April 2020

Month

Jika kita memang merasa tidak bahagia dengan hubungan kita, sebaiknya bicarakanlah secara mendalam satu sama lain, bukan hanya membicarakannya sambil lalu. Habiskan waktu untuk berbicara secara mendalam satu sama lain. Cobalah melatih keterampilan berkomunikasi yang baik agar pesan dapat disampaikan secara efektif, terutama dalam menyampaikan perasaan maupun dalam memecahkan masalah yang cukup banyak melibatkan emosi.
Read More
Kesehatan mental merupakan hal yang sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Keduanya harus sama-sama dijaga. Kesehatan mental yang baik ditandai dengan: • Kemampuan individu mengetahui potensinya dan memaksimalkan potensi tersebut • Kemampuan individu mengatasi situasi menekan yang dihadapinya • Kemampuan individu untuk bekerja secara produktif
Read More
Seringkali kita berkata "maaf" ketika kita tidak sengaja menginjak kaki orang lain ketika berjalan atau di kendaraan yang penuh. Begitu pula saat perayaan hari besar, seperti Idul Fitri, kotak surat ponsel atau kontak messenger kita dibanjiri oleh ucapan "maaf" dari berbagai orang termasuk orang-orang yang tidak kita kenal akrab atau hanya kita kenal sepintas lalu....
Read More
Sebenarnya apa sih trauma itu? Kapankah seseorang dikatakan mengalami trauma dan perlu mendapatkan bantuan secara psikologis? Kata trauma ini biasanya digunakan untuk menggambarkan reaksi yang dialami seseorang yang baru saja mengalami kejadian seperti misalnya kebakaran, banjir, kecelakaan dan lain sebagainya. Secara objektif, seseorang dapat dikatakan mengalami kejadian yang dapat menimbulkan trauma (kejadian traumatis) jika mereka...
Read More
Mood sebenarnya adalah kondisi emosi tertentu. Sedangkan yang dimaksud dengan emosi dalam bahasa Indonesia ialah ‘perasaan’, misalnya senang, sedih, takut, cemas, dan haru. Kondisi emosi (mood) ini dapat mengalami gangguan, namun hal tersebut tidak sama dengan yang dimaksud oleh bahasa umum ‘bad mood’. Ungkapan ‘bad mood’ biasanya kita gunakan untuk menggambarkan suasana perasaan yang sedang...
Read More
Faktor keluarga adalah salah satu faktor penting dalam menentukan keparahan dan kambuh (relapse) atau tidaknya penderita gangguan Skizofrenia. Berdasarkan kasus yang ditemukan ketika praktek, keluarga seringkali terlambat membawa penderita ke tenaga medis (dokter, psikiater, perawat atau psikolog). Mereka juga kurang paham tentang gangguan Skizofrenia dan penanganannya sehinggapenderita yang dibawa ke tempat praktek seringkali telah menurun...
Read More
Seorang pria berusia 25 tahun dibawa oleh orang tuanya ke tempat praktek dengan keluhan awal bahwa ia pendiam, suka melamun, tertawa sendiri, dan mengamuk di rumah. Menurut ibunya, jika dalam keadaan “sadar”, ia dapat mengurus dan menjaga kebersihan dirinya sendiri disertai dengan pengawasan. Contohnya, ia mau mandi atau mencuci pakaian. Namun jika dalam “tidak sadar”,...
Read More
Umumnya masyarakat berpendapat bahwa remaja yang menampilkan tingkah laku merusak adalah remaja yang ‘nakal’. Apakah sesungguhnya yang dimaksud dengan ‘kenakalan remaja’ dan perilaku-perilaku seperti apakah yang dapat dikatakan sebagai ‘kenakalan remaja? Sudah benarkah pemahaman masyarakat mengenai istilah ‘kenakalan remaja’? Artikel ini akan mencoba menjelaskan hal tersebut.
Read More
Dalam 5 tahun terakhir, angka perceraian di Indonesia meningkat lebih dari 40%. Sekitar 2 juta pasangan menikah tiap tahunnya dan sekitar 200.000 pasangan bercerai tiap tahun. Angka ini 10% dari angka pernikahan itu sendiri. Umumnya terjadi pada pernikahan yang masih berusia muda (di bawah 5 tahun). Alasan perceraian yang paling tinggi ialah ketidakharmonisan.
Read More
Tidak selalu sebuah hubungan yang diwarnai dengan pemukulan atau kekerasan fisik disebut sebagai hubungan dengan kekerasan. Johnson & Leone (2005) membedakan tiga tipe kekerasan dalam pacaran. Apa saja tiga tipe tersebut?
Read More
1 2