April 26, 2020

Day

Jika kita memang merasa tidak bahagia dengan hubungan kita, sebaiknya bicarakanlah secara mendalam satu sama lain, bukan hanya membicarakannya sambil lalu. Habiskan waktu untuk berbicara secara mendalam satu sama lain. Cobalah melatih keterampilan berkomunikasi yang baik agar pesan dapat disampaikan secara efektif, terutama dalam menyampaikan perasaan maupun dalam memecahkan masalah yang cukup banyak melibatkan emosi.
Read More
Kesehatan mental merupakan hal yang sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Keduanya harus sama-sama dijaga. Kesehatan mental yang baik ditandai dengan: • Kemampuan individu mengetahui potensinya dan memaksimalkan potensi tersebut • Kemampuan individu mengatasi situasi menekan yang dihadapinya • Kemampuan individu untuk bekerja secara produktif
Read More