Artikel

Category

sama ky nulis blog biasa, isinya tentang tips2 psikologi lah ya

Selama proses kehamilan, seorang perempuan akan menjalani berbagai perubahan, baik secara fisik maupun psikologis. Secara fisik, calon ibu dapat mengalami nyeri di bagian perut, perubahan pada bagian dada, sesak nafas, kaki bengkak, sembelit, sakit kepala, dan sebagainya. Sedangkan secara psikologis, mereka akan merasakan perubahan mood dan emosi. Misalnya, sering menangis, lekas marah, sedih atau cepat...
Read More
Pasien 01 Covid-19 menceritakan perjuangannya sembuh dari Covid-19. Ia mengaku, sempat stres dan depresi saat dinyatakan positif terinfeksi Covid-19. "Saat saya dan keluarga dikonfirmasi positif Covid-19, itu memang pada awalnya ada tekanan batin dan ada rasa depresi yang diakibatkan oleh faktor eksternal dan internal," katanya dalam konferensi pers di Graha BNPB, Sabtu (9/5/2020). Walaupun begitu,...
Read More
Covid-19 sudah melanda Indonesia hampir satu tahun dengan jumlah pasien yang terinfeksi virus masih terus bertambah. Pada tanggal 4 Februari 2021, data dari Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 menyatakan bahwa jumlah kasus Covid-19 di Indonesia saat ini berjumlah 1.123.105 orang dengan tingkat kematian mencapai 31.001 orang. Data juga menunjukkan bahwa lebih dari 99 persen wilayah...
Read More
Saat ini perhatian kita terhadap masalah kesehatan mental sudah semakin meningkat. Akan dengan mudah kita temui informasi yang berkaitan dengan isu-isu kesehatan mental ini. Mulai dari situs, akun media sosial, sampai seminar yang membahas dari beragam sudut pandang. Belum lagi kita dapat dengan mudah menemukan buku-buku self-healing yang bisa dipraktikkan di rumah. Akan tetapi, tetap...
Read More
Ketika memasuki gerbang pernikahan, sebagian pasangan mengharapkan hubungan yang romantis, harmonis, awet dan langgeng. Namun suatu hubungan tak selamanya berjalan mulus sesuai dengan komitmen semula. Ada kalanya hubungan tak semanis dan seindah yang diharapkan. Seiring dengan berjalannya waktu dan kesibukan masing-masing, muncul permasalahan dan hubungan pasangan pun menjadi renggang. Terlebih lagi, saat anggota keluarga bertambah...
Read More
Mengekspresikan diri adalah bagian penting dari membebaskan pikiran dan perasaan kita yang begitu berat. Salah satu cara mengekpresikan diri itu adalah dengan menulis. Individu yang mempraktekkan terapi menulis diberi kesempatan untuk membebaskan diri mereka, yang mungkin selama ini terkurung dalam aturan-aturan yang membuat mereka merasa tertekan, cemas, atau khawatir berlebihan. Melalui kesempatan untuk melakukan proses...
Read More
Setiap pasangan yang menikah berharap pernikahan yang sukses, yaitu pernikahan yang berkualitas dan tahan lama dengan pasangan. Oleh karena itu, mereka harus mempersiapkan diri untuk menghadapi hal-hal yang tidak dapat dibayangkan sebelumnya atau di luar harapan mereka. Salah satu cara yang dapat dilakukan pasangan untuk mempersiapkan diri menjelang pernikahan adalah mendiskusikan dan membuat kesepakatan mengenai...
Read More
Masa pandemi Corona Virus Disease-19 (Covid-19) mempengaruhi segala aktivitas, mulai dari lingkup luas yaitu pemerintahan hingga lingkup sosial terkecil yaitu keluarga. Salah satu pengaruh yang cukup dirasakan bagi keluarga adalah Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Anggota keluarga yang biasa bekerja atau sekolah mengalihkan kegiatan kerja dan pendidikannya di rumah. Akibatnya, keluarga perlu melakukan adaptasi pada...
Read More
Kelahiran anak merupakan salah satu momen yang tidak terlupakan dan membahagiakan, namun sebagian besar ibu belum memahami dan menyadari tentang baby blues setelah kelahiran. Sebagian besar ibu, yaitu 50 hingga 80 persen, akan mengalami naik turunnya emosi yang dikenal sebagai baby blues. Mengapa baby blues dapat terjadi? Hal ini karena jumlah hormon yang membantu selama...
Read More
Jika kita memang merasa tidak bahagia dengan hubungan kita, sebaiknya bicarakanlah secara mendalam satu sama lain, bukan hanya membicarakannya sambil lalu. Habiskan waktu untuk berbicara secara mendalam satu sama lain. Cobalah melatih keterampilan berkomunikasi yang baik agar pesan dapat disampaikan secara efektif, terutama dalam menyampaikan perasaan maupun dalam memecahkan masalah yang cukup banyak melibatkan emosi.
Read More
1 2 3