Artikel

Category

sama ky nulis blog biasa, isinya tentang tips2 psikologi lah ya

Mengekspresikan diri adalah bagian penting dari membebaskan pikiran dan perasaan kita yang begitu berat. Salah satu cara mengekpresikan diri itu adalah dengan menulis.
Read More
Setiap pasangan yang menikah berharap pernikahan yang sukses, yaitu pernikahan yang berkualitas dan tahan lama dengan pasangan. Oleh karena itu, mereka harus mempersiapkan diri untuk menghadapi hal-hal yang tidak dapat dibayangkan sebelumnya atau di luar harapan mereka. Salah satu cara yang dapat dilakukan pasangan untuk mempersiapkan diri menjelang pernikahan adalah mendiskusikan dan membuat kesepakatan mengenai...
Read More
Masa pandemi Corona Virus Disease-19 (Covid-19) mempengaruhi segala aktivitas, mulai dari lingkup luas yaitu pemerintahan hingga lingkup sosial terkecil yaitu keluarga. Salah satu pengaruh yang cukup dirasakan bagi keluarga adalah Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Anggota keluarga yang biasa bekerja atau sekolah mengalihkan kegiatan kerja dan pendidikannya di rumah. Akibatnya, keluarga perlu melakukan adaptasi pada...
Read More
Kelahiran anak merupakan salah satu momen yang tidak terlupakan dan membahagiakan, namun sebagian besar ibu belum memahami dan menyadari tentang baby blues setelah kelahiran. Sebagian besar ibu, yaitu 50 hingga 80 persen, akan mengalami naik turunnya emosi yang dikenal sebagai baby blues. Mengapa baby blues dapat terjadi? Hal ini karena jumlah hormon yang membantu selama...
Read More
Jika kita memang merasa tidak bahagia dengan hubungan kita, sebaiknya bicarakanlah secara mendalam satu sama lain, bukan hanya membicarakannya sambil lalu. Habiskan waktu untuk berbicara secara mendalam satu sama lain. Cobalah melatih keterampilan berkomunikasi yang baik agar pesan dapat disampaikan secara efektif, terutama dalam menyampaikan perasaan maupun dalam memecahkan masalah yang cukup banyak melibatkan emosi.
Read More
Kesehatan mental merupakan hal yang sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Keduanya harus sama-sama dijaga. Kesehatan mental yang baik ditandai dengan: • Kemampuan individu mengetahui potensinya dan memaksimalkan potensi tersebut • Kemampuan individu mengatasi situasi menekan yang dihadapinya • Kemampuan individu untuk bekerja secara produktif
Read More
Seringkali kita berkata "maaf" ketika kita tidak sengaja menginjak kaki orang lain ketika berjalan atau di kendaraan yang penuh. Begitu pula saat perayaan hari besar, seperti Idul Fitri, kotak surat ponsel atau kontak messenger kita dibanjiri oleh ucapan "maaf" dari berbagai orang termasuk orang-orang yang tidak kita kenal akrab atau hanya kita kenal sepintas lalu....
Read More
Sebenarnya apa sih trauma itu? Kapankah seseorang dikatakan mengalami trauma dan perlu mendapatkan bantuan secara psikologis? Kata trauma ini biasanya digunakan untuk menggambarkan reaksi yang dialami seseorang yang baru saja mengalami kejadian seperti misalnya kebakaran, banjir, kecelakaan dan lain sebagainya. Secara objektif, seseorang dapat dikatakan mengalami kejadian yang dapat menimbulkan trauma (kejadian traumatis) jika mereka...
Read More
Mood sebenarnya adalah kondisi emosi tertentu. Sedangkan yang dimaksud dengan emosi dalam bahasa Indonesia ialah ‘perasaan’, misalnya senang, sedih, takut, cemas, dan haru. Kondisi emosi (mood) ini dapat mengalami gangguan, namun hal tersebut tidak sama dengan yang dimaksud oleh bahasa umum ‘bad mood’. Ungkapan ‘bad mood’ biasanya kita gunakan untuk menggambarkan suasana perasaan yang sedang...
Read More
Faktor keluarga adalah salah satu faktor penting dalam menentukan keparahan dan kambuh (relapse) atau tidaknya penderita gangguan Skizofrenia. Berdasarkan kasus yang ditemukan ketika praktek, keluarga seringkali terlambat membawa penderita ke tenaga medis (dokter, psikiater, perawat atau psikolog). Mereka juga kurang paham tentang gangguan Skizofrenia dan penanganannya sehinggapenderita yang dibawa ke tempat praktek seringkali telah menurun...
Read More
1 2