Psikologi

Tag

Masa pandemi Corona Virus Disease-19 (Covid-19) mempengaruhi segala aktivitas, mulai dari lingkup luas yaitu pemerintahan hingga lingkup sosial terkecil yaitu keluarga. Salah satu pengaruh yang cukup dirasakan bagi keluarga adalah Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Anggota keluarga yang biasa bekerja atau sekolah mengalihkan kegiatan kerja dan pendidikannya di rumah. Akibatnya, keluarga perlu melakukan adaptasi pada...
Read More
Kelahiran anak merupakan salah satu momen yang tidak terlupakan dan membahagiakan, namun sebagian besar ibu belum memahami dan menyadari tentang baby blues setelah kelahiran. Sebagian besar ibu, yaitu 50 hingga 80 persen, akan mengalami naik turunnya emosi yang dikenal sebagai baby blues. Mengapa baby blues dapat terjadi? Hal ini karena jumlah hormon yang membantu selama...
Read More
Jika kita memang merasa tidak bahagia dengan hubungan kita, sebaiknya bicarakanlah secara mendalam satu sama lain, bukan hanya membicarakannya sambil lalu. Habiskan waktu untuk berbicara secara mendalam satu sama lain. Cobalah melatih keterampilan berkomunikasi yang baik agar pesan dapat disampaikan secara efektif, terutama dalam menyampaikan perasaan maupun dalam memecahkan masalah yang cukup banyak melibatkan emosi.
Read More
Kesehatan mental merupakan hal yang sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Keduanya harus sama-sama dijaga. Kesehatan mental yang baik ditandai dengan: • Kemampuan individu mengetahui potensinya dan memaksimalkan potensi tersebut • Kemampuan individu mengatasi situasi menekan yang dihadapinya • Kemampuan individu untuk bekerja secara produktif
Read More
Seringkali kita berkata "maaf" ketika kita tidak sengaja menginjak kaki orang lain ketika berjalan atau di kendaraan yang penuh. Begitu pula saat perayaan hari besar, seperti Idul Fitri, kotak surat ponsel atau kontak messenger kita dibanjiri oleh ucapan "maaf" dari berbagai orang termasuk orang-orang yang tidak kita kenal akrab atau hanya kita kenal sepintas lalu....
Read More
Sebenarnya apa sih trauma itu? Kapankah seseorang dikatakan mengalami trauma dan perlu mendapatkan bantuan secara psikologis? Kata trauma ini biasanya digunakan untuk menggambarkan reaksi yang dialami seseorang yang baru saja mengalami kejadian seperti misalnya kebakaran, banjir, kecelakaan dan lain sebagainya. Secara objektif, seseorang dapat dikatakan mengalami kejadian yang dapat menimbulkan trauma (kejadian traumatis) jika mereka...
Read More
Dalam 5 tahun terakhir, angka perceraian di Indonesia meningkat lebih dari 40%. Sekitar 2 juta pasangan menikah tiap tahunnya dan sekitar 200.000 pasangan bercerai tiap tahun. Angka ini 10% dari angka pernikahan itu sendiri. Umumnya terjadi pada pernikahan yang masih berusia muda (di bawah 5 tahun). Alasan perceraian yang paling tinggi ialah ketidakharmonisan.
Read More
Akhir-akhir ini, kita banyak menemukan berbagai berita tentang kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) di berbagai media masa. Bahkan tidak jarang, kita menemukan KDRT di lingkungan kita. Akan tetapi, hal apa yang bisa kita lakukan? Apakah kita sudah paham tentang lingkup KDRT itu sendiri sehingga dapat menghindari atau meminimalisir kejadian?
Read More
“Mengapa saya butuh pergi ke psikolog? Saya kan tidak gila!” Pernahkah Anda berpikir demikian? Pergi ke psikolog seringkali disalahmengerti oleh kebanyakan orang. Bertemu psikolog dianggap memiliki arti dirinya mengalami masalah kejiwaan. Padahal makna psikologi sendiri jauh melebihi itu. Psikologi berasal dari asal Bahasa Yunani yaitu psyche, berarti “jiwa” atu “pikiran”, dan logos, berarti “kata”. Secara...
Read More